sexta-feira, 10 de agosto de 2018

Manifestação: Professores do estado paralisam atividades

Professores da Rede Estadual de Ensino anunciaram uma paralisação em suas atividades nesta sexta-feira (10). Em nota, a Associação dos Professores de Licenciatura Plena da Paraíba (APLP) informou que o órgão vai aderir à mobilização nacional em prol da Educação Pública.

SISU: Justiça manda UFCG aumentar vagas para pessoas com deficiência

O Ministério Público Federal (MPF) obteve sentença parcialmente favorável à reabertura do Sistema de Seleção Unificada (Sisu) para inscrição dos candidatos pessoas com deficiência (PCD) às vagas extraordinárias ofertadas pela Universidade Federal de Campina Grande (UFCG). A sentença de mérito, publicada em 7 de agosto de 2018, confirmou decisão liminar proferida em 27 de junho deste ano

‘Problema judicial’ impede show de MC Loma

A casa de show Pink Elephant emitiu, na tarde desta quinta-feira (09), uma nota informando o cancelamento da apresentação do grupo MC Loma e as gêmeas lacração. O show estava previsto para acontecer no dia 18 de agosto.
No comunicado, a organização do evento informou que a festa teve que ser cancelada por questões judiciais com a produção da cantora. No mês passado, ‘Loma’ teve um show suspenso em Recife porque mesmo com 15 anos, não estava matriculada em escola.
De acordo com a Pink, quem adquiriu os ingressos através do aplicativo Pink JPA serão ressarcidos. Já quem comprou nos pontos físicos, precisa levar os tickets no local de retirada para que o dinheiro possa ser devolvido.

Protestos: MST bloqueia trechos das BRs 230 e 101 na PB

Grupos de integrantes do Movimento dos Trabalhadores Sem Terras (MST) bloquearam trechos da BR-101 e da BR-230,  na manhã desta sexta-feira (10).
Na BR-101,  o  bloqueio ocorre na entrada do distrito de Mata Redonda, em Alhandra, na Grande João Pessoa. A Polícia Rodoviária calcula 100 integrantes do MST no local e congestionamento de 500 metros

terça-feira, 7 de agosto de 2018

34 casais dizem ‘Sim’ em casamento coletivo realizado na Comarca de Itabaiana.

Respeito, fidelidade e diálogo. Estas foram as principais orientações dadas pelo juiz Michel Rodrigues de Amorim aos 68 noivos e noivas, que oficializaram a união, num casamento civil coletivo realizado na Comarca de Itabaiana. O 'sim' dos 34 casais foi dito, em coro, numa cerimônia ocorrida na tarde desta segunda-feira (6), na Maison Finess, por meio de parceria entre o Tribunal de Justiça da Paraíba, Associação dos Notários e Registradores da Paraíba (Anoreg) e cinco igrejas evangélicas do Município. O evento contou com a participação do presidente do TJ, desembargador Joás de Brito Pereira Filho

Prefeitura de Mamanguape realizará concurso público para área advocatícia

A prefeita de Mamanguape, Maria Eunice do Nascimento Pessoa, assinou nesta segunda-feira (6), um termo de ajustamento de conduta (TAC) proposto pela Promotoria de Justiça de Defesa do Patrimônio Público em que se compromete a regularizar a forma de contratação de serviços advocatícios no município com a realização de concurso público para quatro vagas na área.
O edital do concurso deverá ser publicado até 6 de maio de 2019 e a primeira prova deverá ser realizada até 6 de junho, com a divulgação do resultado final até 30 de julho de 2019, com a nomeação imediata de dois aprovados. Os outros dois aprovados deverão ser nomeados dentro do prazo de validade do concurso.
Até 6 de março do ano que vem, a prefeitura deverá publicar edital de licitação para contratar uma empresa idônea e imparcial para realizar o concurso. O processo licitatório será acompanhado pela promotoria.  Para cumprir o TAC, a prefeita terá que enviar à Câmara de Vereadores da cidade, até o próximo dia 6 de novembro, projeto de lei para atualizar a lei da procuradoria do município (Lei Municipal 820/2013), criando ou transformando cargos para estabelecer o seguinte quadro: um procurador-geral, em comissão; um subprocurador, em comissão; dois assessores jurídicos, em comissão; além de quatro cargos efetivos de nível superior em direito.
De acordo com o TAC, deverão ser rescindidos todos os contratos por inexigibilidade de licitação para prestação de serviços advocatícios existentes no município até 30 de julho de 2019, quando os aprovados no concurso público para a prestação destes serviços deverão ser empossados.
Caso a Câmara Municipal não aprove o projeto de lei para a criação dos cargos efetivos necessários para viabilizar a rescisão dos contratos por inexigibilidade de licitação que não atendem às exigências da Constituição Federal, a prefeita se comprometeu a prover imediatamente os cargos comissionados existentes na lei da procuradoria atual, no quantitativo que entender necessário e a realizar a imediata rescisão dos contratos existentes ou a realizar licitação para contratar escritório de advocacia, com critérios objetivos de técnica e preço, promovendo efetiva contratação do vencedor e rescisão dos contratos por inexigibilidade até 30 de julho de 2019.
O descumprimento do TAC implicará em multa cominatória de R$ 1 mil por dia de atraso. Se o atraso ultrapassar 15 dias, além da multa diária de R$ 1 mil, o prefeito em exercício será pessoalmente responsável pelo pagamento de multa diária no valor de R$ 500,00.

quarta-feira, 11 de julho de 2018

Paraíba reduz ICMS no diesel, mas aumenta gasolina

Ao mesmo tempo em que reduziram o ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços) sobre o óleo diesel, 13 governos estaduais decidiram aumentar a taxação da gasolina, por meio de elevação no preço de referência sobre o qual incide o imposto.
Os estados dizem que as tabelas estavam congeladas e que, agora,
acompanham os aumentos do preço da gasolina nas últimas semanas.
Para o setor de combustíveis, porém, os aumentos compensam a perda de receita com a queda de arrecadação com o diesel. A redução no preço do combustível foi parte das negociações para pôr fim à paralisação dos caminhoneiros, no mês passado.
O ICMS dos combustíveis é cobrado sobre um preço de referência chamado de PMPF (preço médio ponderado final), que é definido pelas secretarias estaduais de Fazenda a cada 15 dias, de acordo com pesquisa nos postos.
Sobre esse preço incidem alíquotas que variam por produto e por estado.
Desde o fim da paralisação dos caminhoneiros, 17 estados reduziram o PMPF do diesel, acompanhando a queda de preço provocada pelas subvenções concedidas pelo governo federal para encerrar a paralisação.
A maior queda se deu em São Paulo: R$ 0,374 por litro.
No início de julho, 15 estados elevaram o PMPF da gasolina, embora a pesquisa de preços da ANP (Agência Nacional do Petróleo, Gás e Biocombustíveis) tenha detectado queda média de 1,62% no preço do combustível na segunda quinzena de junho. No mês, houve redução de 2,51%.
Destes, 13 haviam reduzido o preço de referência para a tributação do óleo diesel: Alagoas, Distrito Federal, Goiás, Mato Grosso do Sul, Paraíba, Paraná, Rio de Janeiro (que reduziu a alíquota), Rio Grande do Norte, Rondônia, Roraima, Rio Grande do Sul, Sergipe e São Paulo, segundo informações do Confaz (Conselho Nacional de Política Fazendária), que reúne as secretarias de Fazenda de estados e DF.
Maranhão, Piauí e Pernambuco aumentaram o preço de referência da gasolina, mas ainda não mexeram no diesel, apesar dos apelos do governo federal para que os tributos estaduais acompanhem a concessão dos subsídios.
“Ninguém ainda perdeu muito no diesel. Mas quem perdeu ganhou mais na gasolina”, disse o presidente da Fecombustíveis (federação que representa os postos), Paulo Miranda. As alíquotas cobradas sobre a gasolina são maiores do que as do diesel. No primeiro caso, variam de 25% a 34%. No segundo, de 12% a 18%.
Os maiores aumentos no preço para o cálculo do ICMS sobre a gasolina em julho foram verificados em Goiás (R$ 0,3578 por litro), Rio Grande do Sul (R$ 0,3592) e São Paulo (R$ 0,317). Nos três casos, os ganhos com a alta da gasolina devem ser superiores às perdas com a redução no ICMS do diesel.
Considerando a média mensal de vendas de 2017, por exemplo, Goiás perderia R$ 5,3 milhões por mês com a redução do ICMS sobre o diesel, mas ganharia R$ 13,9 milhões com a alta do preço de referência da gasolina.
A conta considera que a parcela do preço do diesel que fica com o estado é de R$ 0,553 por litro, segundo cálculo feito pela Fecombustíveis, considerando a alíquota de 16% sobre o PMPF para a primeira quinzena de julho, que é de R$ 3,4533.
Já na gasolina, o estado fica com R$ 1,401 por litro.
No Rio Grande do Sul, o ganho com a gasolina seria de R$ 32,3 milhões, e a perda com o diesel, de apenas R$ 294 mil por mês. O governo gaúcho foi um dos que menos reduziram o preço de referência para a arrecadação de ICMS sobre o combustível, em apenas R$ 0,01.
Em São Paulo, considerando ainda a média mensal de vendas em 2017, o ganho de arrecadação com o aumento do PMPF sobre a gasolina seria de R$ 68,9 milhões por mês, ante uma perda de R$ 45,1 milhões por mês com o corte no óleo diesel.
O governo paulista, porém, foi um dos primeiros a cortar o ICMS sobre o diesel, logo após o acordo do governo federal para encerrar a paralisação dos caminhoneiros, e já vem experimentando perda de receita.
Combustíveis são uma importante fonte de receita para os governos estaduais: no primeiro quadrimestre, o setor arrecadou R$ 26,3 bilhões, o equivalente a 17,5% de toda a arrecadação de ICMS no Brasil. Em 2016, no mesmo período, foram R$ 25,9 bilhões, em valores corrigidos.
Os estados negam relação entre a queda do imposto sobre o diesel e o aumento na gasolina. Em sua maioria, dizem que as tabelas do PMPF ficaram congeladas durante a paralisação dos caminhoneiros e que estão repassando a alta recente da gasolina.
O governo de São Paulo, por exemplo, disse que manteve o PMPF inalterado em junho para evitar repassar as flutuações decorrentes da crise do abastecimento.
O preço de julho, afirmou, reflete o valor pesquisado pela ANP na quinzena anterior.
A secretaria de Fazenda do Rio Grande do Sul também afirmou que manteve a tabela em maio “como medida para atenuar os últimos impactos dos reajustes de combustíveis no custo de vida dos gaúchos” e que elevações ou reduções são consequência das variações nos postos.
A secretaria de Fazenda de Goiás disse que a definição do preço de referência é feita com base em pesquisa em praticamente todos os postos do estado, com verificação da nota fiscal eletrônica. “Dessa forma, o PMPF acompanha o preço nas bombas”, disse.
O modelo de tributação do ICMS é hoje questionado pelo setor de combustíveis, que negocia com os estados a adoção de uma alíquota unificada no país em reais por litro, em vez de percentuais sobre preços definidos a cada quinzena.
O tema enfrenta resistências no âmbito político, já que reduz a autonomia dos governos estaduais na gestão da arrecadação. Para a ANP, distribuidoras e postos, o modelo pode reduzir sonegação e suavizar para o consumidor variações das cotações internacionais.
Folha de São Paulo

Prefeito de Pilar nomeia o pai, a mãe e a tia para secretarias de Desenvolvimento, Ação Social e Saúde

O prefeito de Pilar, José Benício de Araújo Neto, virou alvo de denúncia depois de entregar secretarias importantes na administração a seus parentes. José Benício de Araújo Neto designou como secretário de Desenvolvimento o seu pai, José Benício de Araújo Filho, ex-prefeito de Pilar; como secretária de Ação Social a sua mãe, Cláudia Virgínia Rodrigues Silva de Araújo;
e como secretária de Saúde a sua tia, Patrícia Rodrigues Silva de Medeiros Batista.
O Ministério Público que atua junto ao Tribunal de Contas do Estado da Paraíba (TCE) entrou com representação contra o prefeito por nepotismo, pedindo a suspensão de qualquer pagamento da remuneração ao parentes do alcaide, e o caso vai ser julgado pelo tribunal.
“Os atos do Alcaide estão em absoluta rota de colisão com o disposto no art. 37, caput, da Constituição Federal, bem como com o teor da Súmula Vinculante n.º 13 do Supremo Tribunal Federal – STF”, diz o MP.
Além do nepotismo, o MP está preocupado com a idoneidade moral desses parentes que estão ocupando os cargos. O ex-prefeito José Benício de Araújo Filho, pai do atual prefeito, quando esteve no exercício do cargo de prefeito de Pilar, “não despendeu a necessária atuação conforme os ditames legais e nem demonstrou cura no trato da coisa pública”.
A sentença de primeiro grau condenatória contra ele foi de três anos e cinco meses de detenção e pagamento de 90 dias multa no valor de dois salários mínimos, por crime de dispensa e inexigibilidade indevida de licitação, mantida pela Câmara Criminal do Tribunal de Justiça do Estado da Paraíba (TJPB).
“A atribuição de chefia de secretaria municipal a um cidadão nesta situação corresponde a grave ameaça à escorreita aplicação de dinheiros públicos”, afirma a representação.
Quanto às duas mulheres, “não estariam efetivamente demonstradas as qualificações técnicas e as idoneidades morais dos agentes políticos para os exercícios dos aludidos cargos públicos deveriam ser”, diz a representação, assinada pelas representantes do MP Sheyla Barreto Braga de Queiroz, Elvira Samara Pereira de Oliveira e Isabella Barbosa Marinho Falcão. O caso tem como relator o conselheiro substituto Renato Sérgio Santiago Melo. O prefeito ainda não se pronunciou ao TCE sobre a denúncia.
Aline Lins

Prefeitura de Cubati aumenta em 850% a contratação de prestadores de serviço em dois meses

A Prefeitura de Cubati aumentou em 850% as contratações de prestadores de serviço em apenas dois meses de gestão em 2018.
Segundo informações disponibilizadas pelo Tribunal de Contas do Estado (TCE-PB), no mês de fevereiro a gestão
municipal tinha seis contratos por excepcional interesse público, gerando uma despesa de pouco mais de R$ 7 mil aos cofres do município. 
Esse número aumentou consideravelmente no mês de março, chegando até abril com o montante de 51 prestadores de serviço atuando na gestão municipal, gerando uma despesa de quase R$ 100 mil por mês.

Senadora Gleisi Hoffmann vem à PB nesta quinta discutir rumos do PT no estado

A presidente nacional do Partido dos Trabalhadores (PT), senadora Gleisi Hoffmann (PT-PR), participa, nesta quinta-feira (12), de uma reunião com a executiva estadual da legenda, em João Pessoa, para discutir o processo eleitoral deste ano no estado. O encontro acontece ao meio-dia na
sede do diretório estadual e contará com a participação dos deputados do partido.
O presidente estadual Jackson Macedo revelou que a reunião acontece a portas fechadas e a senadora não concederá entrevista à imprensa.
Jackson disse que durante a reunião será discutido o atual cenário político, inclusive nacional. “Vamos discutir todo o processo eleitoral, inclusive com a participação da executiva e dos deputados do nosso partido”, afirmou.
O petista lembrou que o partido definirá no dia 28 com quem vai marchar nas eleições deste e se apresentará ou não candidatura majoritária.

Casos de hepatite A crescem 73% no Brasil

O Brasil registrou um crescimento no número de casos de hepatite A em 2017, sendo 2.086 casos confirmados da doença, contra 1.206 em 2016, um aumento de 73%.
De acordo com o boletim publicado pelo Ministério da Saúde na última quinta-feira (05), o estado de São Paulo totalizou 53% das infecções,
ou seja, 1.108 casos. Com isso, mais da metade dos registros ocorreram na capital paulista.
Embora os dados não sejam deste ano, a Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo começou uma campanha em maio de 2018, para a conscientização e combate contra a doença.
A capital paulista registrou uma média de cinco novos casos de hepatite A por mês, entre janeiro de 2016 e abril de 2017. Na metade do ano passado o número triplicou, atingindo em julho cerca de 156 notificações.
O Sistema Único de Saúde disponibiliza a vacina contra a hepatite A. Além disso, é recomendado para crianças de 1 a 4 anos de idade e para pessoas vivendo com hepatites B, C ou HIV.

O que é hepatite A?

Hepatite A é uma inflamação do fígado causada por um vírus, geralmente tem um curso benigno, evoluindo para a cura espontânea em mais de 90% dos casos.
Minha Vida

Senado Federal aprova aumento de potência para rádios comunitárias

Senado aprovou nessa terça-feira (10) projeto que aumenta a potência das rádios comunitárias. A redação final prevê a ampliação de 25 para 150 watts.
Pela proposta, haverá também aumento do número de canais disponíveis em cada localidade, de um para dois. O projeto, de autoria do Senado, segue agora para a Câmara dos Deputados.

As rádios comunitárias ganharam legislação própria em 1998. A Lei 9.612, daquele ano, estabeleceu regras específicas para essas estações, limitando o canal por comunidade a um e a potência a 25 watts.
As representações dessas emissoras sempre reclamaram desses limites. Um dos argumentos é que eles dificultam a transmissão em locais de menor densidade geográfica, especialmente em áreas rurais ou na Região Norte.
Do outro lado, emissoras comerciais criticavam a proposta, afirmando que o aumento da potência poderia gerar risco de interferência das rádios comunitárias em outros tipo de estação de rádio. Os posicionamentos contrários contribuíram para uma alternativa acordada em plenário – 150 watts, quando a redação original previa 300 watts.
Na sessão, senadores responderam às críticas das emissoras comerciais. “O aumento de potência é claro, só vale para quela comunidade. Rádios de municípios não vão alcançar outra cidade. Não há pormque criar falar que vai afetar rádios privadas”, afirmou o senador Waldemir Moka (MDB-MS)
O aumento foi defendido por parlamentares como forma de valorizar o trabalho das emissoras comunitárias. “Há 4.800 rádios deste tipo pelo país afora, com papel relevante na comunicação social. São elas que estão presentes nos rincões do país, fazendo comunicação com responsabilidade”, disse a senadora Fátima Bezerra (PT-RN).
Na avaliação do coordenador executivo da Associação Brasileira de Radiodifusão Comunitária (Abraço), Geremias Santos, a aprovação foi importante para as emissoras.
“Vinte anos depois da lei do setor, senadores mudaram a legislação. Não foi o que queríamos, mas chegaram a um termo que coloca agora a necessidade dos deputados promoverem a aprovação da lei”, comentou.
Agência Brasil

terça-feira, 10 de julho de 2018

Energia continuará mais cara no mês de julho

Pelo segundo mês consecutivo, a bandeira tarifária será vermelha – patamar 2. Isso significa que a cada 100 kWh o consumidor pagará R$ 5,00 a mais na conta de energia.
Com a situação já crítica nos reservatórios de água, a preocupação é ainda maior porque as previsões meteorológicas apontam que as chuvas mais fortes, as que de fato enchem as represas, devem começar apenas em meados de outubro ou novembro. Até lá as chuvas serão abaixo da média, o que pode gerar mais preocupação e necessidade de repensar nossos padrões de consumo.
Para Genildo Oliveira, presidente do Conselho de Consumidores da Energisa, é fundamental que os cidadãos se conscientizem cada vez mais da importância na redução do consumo independentemente da bandeira tarifária em vigor. “Já passou da hora de cada consumidor entender que nossos recursos são naturais e finitos. É preciso começar a trabalhar a mudança de comportamento e padrão de consumo”, enfatiza.
Segundo Genildo, existe uma estimativa de que a população tenha reduzido seu consumo em 13%. “Ainda é pouco. Para que tenhamos uma margem de segurança maior o ideal é chegarmos a 20%. Temos de pensar em ações de longo prazo, pois nosso sistema é muito dependente das chuvas e elas estão cada vez mais escassas”, diz.

Eleitor vai ter apenas 35 dias para escolher cinco candidatos

A campanha eleitoral deste ano será a primeira da história do Brasil com apenas 35 dias para que os eleitores possam conhecer os candidatos, analisar as propostas de cada um e escolher em quem vai votar. Apesar da propaganda eleitoral ser liberada a partir de 15 de agosto, o horário eleitoral no rádio e na televisão só começará no dia 31 de agosto e termina no dia 4 de outubro.

De acordo com o ex-ministro do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) e presidente do Instituto Brasileiro de Direito Eleitoral (Ibrade), advogado Henrique Neves, o formato que será adotado prejudica, principalmente, o eleitor, a quem será levada uma quantidade grande de notícias, em curto espaço de tempo, envolvendo centenas de candidatos para 5 cargos. Por isso, tem que redobrar a atenção e estabelecer critérios.
“No total, serão 35 dias, sendo que os candidatos a eleição presidencial disporão, em conjunto, nas rádios e televisões de dois programas diários de doze minutos e meio para divulgação da propaganda em bloco, nas terças e quintas-feiras e no sábado”, comentou Neves.
Ele explicou que na prática, portanto, a propaganda eleitoral para os candidatos à Presidência da República será exibida durante quinze dias intercalados, no tempo total de 375 minutos, com prováveis reprises do programa noturno no primeiro horário do dia seguinte. “O eleitor deverá decidir quem ocupará o cargo executivo mais elevado da República nos próximos quatro anos a partir de pouco mais de seis horas de propaganda eleitoral”, afirmou.
Henrique Neves lembrou que além da propaganda em bloco, os partidos também disporão, no total, de 70 minutos diários para veiculação dos anúncios de todos os candidatos que disputam as cinco eleições que ocorrerão no primeiro domingo de outubro para os cargos de Presidente da República, Governador, Senador, Deputado Federal e Deputados Estaduais e Distrital.
Tempos são desproporcionais
Conforme levantamento realizado pelo ex-ministro, nas eleições Gerais de 2010, o site do TSE registra que 22.538 candidatos concorreram a todos os cargos, incluindo-se os vices e suplentes. Em 2014, foram 26.162 candidatos. De 2014 até hoje, surgiram 3 novos partidos, o que revela que o número de candidaturas pode aumentar.
“Comparando os dados, chega-se à conclusão que 70 minutos diários durante 35 dias totalizam 2.450 minutos. Se este tempo fosse distribuído igualitariamente entre mais de 25.000 candidatos, cada candidato teria menos de 10 segundos para expor suas ideias e plataformas. Os partidos políticos e as coligações que disputarão as eleições provavelmente privilegiarão alguns em detrimento de outros, que não nunca aparecerão no rádio ou na TV”, comentou.
De acordo com Henrique Neves, para os candidatos preteridos restará realizar a propaganda eleitoral pela internet, que já é o segundo meio de comunicação utilizado pelos brasileiros (26%) e ultrapassou o rádio (7%) e os jornais (3%), mas ainda está distante das televisões (63%), segundo a Pesquisa Brasileira de Mídia, de 2016.

terça-feira, 26 de junho de 2018

Alimentação: Encha o prato de cor e sabor para vida saudável

Ter uma alimentação completa e saudável pode ser mais simples do que você imagina. Preste atenção no seu prato de comida. Está pálido e sem graça ou tem mais cores do que um arco-íris? Se você escolheu a segunda opção, está no caminho certo.
A Organização Mundial da Saúde recomenda que toda pessoa inclua sete ou mais porções de frutas, verduras e legumes coloridos e diversificados no cardápio. E uma forma de determinar se o organismo está recebendo o nível devido de nutrientes é separando os alimentos por cores.
Por trás das cores, escondem-se informações sobre aquilo que contribui para a saúde e bem-estar da pessoa. “Prestar atenção nas cores é uma maneira bastante simples de controlar o consumo de nutrientes”, explicou Paula Bacalhau, nutricionista do Viver Melhor, um espaço da Unimed João Pessoa onde são desenvolvidos projetos de promoção da saúde para os clientes.
Segundo a nutricionista, podemos classificar as frutas e legumes em cinco grupos organizados pela cor: verde; amarelo e laranja; vermelho; roxo e branco. Cada alimento dentro destes grupos contém substâncias concretas com efeitos funcionais e benéficos para a saúde. O ideal é procurar colocar no prato, por exemplo, uma folha mais escura, como rúcula; um alimento in natura vermelho ou laranja, como tomate, beterraba, abóbora e outros.
Mas, atenção! Apesar de as hortaliças e frutas serem essenciais, as proteínas de origem animal ou vegetal não devem ser esquecidas. Os chamados alimentos plásticos formam ossos e músculos e auxiliam na renovação celular. A esse grupo pertencem as proteínas, que são facilmente encontradas em carnes, ovos, soja, peixe, feijão, pão de trigo integral, queijo e leite. Outros componentes desse grupo são os sais minerais, água e vários tipos de gorduras.
 DIVISÃO

E como organizar o seu prato? Saber como organizar o prato de nossas refeições é determinante para a nutrição do corpo e o bom funcionamento do organismo. Atente-se à quantidade destinada a cada grupo de comida. Deixe metade do prato para verduras e legumes, um quarto do prato para um ou dois carboidratos (massas, arroz e derivados) e o outro um quarto para alimentos fontes de proteína (carne, frango, peixe, ovos). As leguminosas, cujo representante tipicamente brasileiro é o feijão, são proteínas de origem vegetal.
VARIEDADE DE NUTRIENTES
Conheça quais são os grupos de cores e seus benefícios para o organismo:
Verde
Quiabo, pimentão verde, brócolis, espinafre e outras folhas: são ricos em vitaminas e outras substâncias, como ácido fólico, um nutriente capaz de afastar males como o infarto e câncer. Além de ter grande quantidade de clorofila, que funciona como desintoxicante, fazendo uma limpeza natural no organismo.
Amarelo e laranja
Mamão, abacaxi, manga, cenoura e milho: são ricos em betacaroteno, que se transforma em vitamina A no organismo, boa para olhos e tecidos, e que ainda atua fortalecendo o sistema imunológico.
Vermelho
Melancia, morango, beterraba e tomate: carregados de um pigmento chamado licopeno, antioxidante natural que protege contra as substâncias químicas agressivas às células.
Roxo
Repolho roxo, berinjela, feijão preto e ameixa: são alimentos nas tonalidades roxas ou azuladas que contém anticianina, um pigmento que protege o coração e melhora a circulação, ligado à presença da vitamina B1.
Branco
Banana, cogumelos, batata, cebola e alho: alimentos de cor clara previnem contra tumores intestinais.

‘Não se equipara casamento gay ao de homem e mulher’, diz padre Manzotti

Padre Reginaldo Manzotti falou de polêmicas de sua vida e da igreja católica no “Superpop” desta segunda-feira (25). Ele comentou a acusação que sofreu em janeiro de que teria engravidado uma jovem de 21 anos.
“Quem plantou [esse rumor] era alguém próximo que queria me destruir. Criaram uma notícia falsa. Eu sabia que não era verdade, a minha preocupação era com as pessoas que me acompanham, que muitas vezes ouvem a primeira notícia mas não a segunda, acreditando que o que ouviram é real. A verdade demora, mas aparece”, afirma.
O padre opina sobre o casamento entre pessoas do mesmo sexo. “Acolher a pessoa do jeito que ela é é diferente de estabelecer aquilo como regra. Não pode se equiparar um casamento gay com um casamento entre homem e mulher. A verdade tem que ser buscada”, analisa, fazendo também um balanço do papel da igreja ao longo do tempo. “A igreja não é retrógrada, é morosa para tomar decisões. Ela mais acertou do que errou”.
Manzotti atacou rituais que não fazem parte das práticas do catolicismo. ” Não quero dizer que a macumba é de uma religião apenas, existem macumbeiros que se dizem católicos, espíritas, que mexem com o diabo. É uma ação maligna para tirar a vida, acabar com o casamento, trancar a rua de alguém… Tem gente que paga para a pessoa rezar pra outra perder a criatividade”.
UOL

Reeducação alimentar: Com 19 kg a menos, Marília Mendonça exibe silhueta e encanta os fãs


Marília Mendonça voltou a ser motivo de inspiração após encarar uma dura mudança de hábitos, que a levou perder mais de 15kg durante o processo. Dona de uma carreira de sucesso absoluto, ela exibe uma nova forma física e encanta os fãs.
A loira usou o Instagram para explicar o motivo da sua reeducação alimentar.
“Eu sempre fui a mulher mais feliz do mundo, mas deixaria de ser, se tivesse que começar a cancelar shows por qualquer tipo de doença”, e continuou: “O bicho estava começando a pegar, na verdade, já tinha começado faz tempo. A gordura estava compondo mais de 51% do meu corpo, triglicérides alto, gripes frequentes que me atrapalhavam de concluir meu trabalho com excelência do jeito que vocês merecem. Daí, rolou aquele pensamento: ’22 anos, a vida inteira pela frente, meu sonho se realizando cada dia mais…será que é essa bagunça que eu quero para a minha vida?'”.
A cantora ainda afirmou que o emagrecimento foi consequência das mudanças: “Fui buscar minha saúde. Hoje estou feliz porque tenho encontrado ela, todos os dias. A intenção nunca foi a perda de peso só por si. Teria feito procedimentos mais rápidos e menos dolorosos. A intenção é ressignificar minha vida colocar cada órgãozinho em seu funcionamento normal, ser feliz, só que para sempre”.
Marília negou ter feito qualquer procedimento cirúrgico e falou sobre o balão gástrico, que colocou em fevereiro de 2017. “Não fazer cirurgia foi uma decisão minha, depois que vi que meu estômago é muito frágil quanto a esses procedimentos. Passei sete dias com o balão em fevereiro do ano passado e foram sete dias sem me alimentar e sem conseguir segurar água dentro de mim. Deu o efeito reverso do que é ser saudável”.
“Você consegue! Você é forte! Você não precisa de nada além da sua própria fé! Você consegue tudo que quiser! Eu consegui”, concluiu.
Recentemente, a sertaneja se apresentou em São Paulo e exibiu o novo visual com os fios mais curtos.

Preço médio da gasolina cai pela terceira semana

O preço médio da gasolina nos postos de combustíveis brasileiros caiu pela terceira semana consecutiva. Na semana encerrada em 23 de junho, o preço médio ficou em R$ 4,538 por litro, ou seja, 0,74% mais barato do que na semana anterior (R$ 4,572). A informação foi divulgada hoje, no Rio de Janeiro, pela Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP).
Desde a semana encerrada em 2 de junho, quando foi registrada a última alta, o combustível acumula queda de preço de 1,65%.
Diesel em queda
O diesel também registrou sua terceira queda consecutiva na semana finalizada em 23 de junho, quando passou a custar R$ 3,397 por litro. Da semana encerrada no dia 16 para a semana seguinte, a queda foi de 1,08%. Em três semanas, a redução de preço acumulada é de 11,26%, ou seja, de R$ 0,43, menos do que o prometido pelo governo: R$ 0,46.
O mesmo aconteceu com o diesel S10, que soma queda de 10,82% e passou a custar R$ 3,477 na semana passada (encerrada no dia 23).
O etanol hidratado, que na semana fechada em 23 de junho, custava R$ 2,92 por litro, registra quedas há duas semanas. Desde a semana encerrada em 9 de junho, o combustível acumula queda de 2,08%.
O gás natural veicular (GNV) registrou alta de 0,11% da semana do dia 16 para semana seguinte e passou a custar R$ 2,681 por metro cúbico.
Já o gás liquefeito de petróleo (GLP), o gás de botijão, também teve aumento de preço no período: 0,09%, passando a custar R$ 68,91 o botijão de 13 kg.
Agência Brasil

Filha de Silvio Santos, Rebeca Abravanel conhece Villa Sanhauá

A apresentadora do SBT, Rebeca Abravanel, filha do empresário de comunicação Silvio Santos, esteve em João Pessoa e Campina Grande neste final de semana, acompanhada do secretário adjunto de Turismo da capital paraibana, Graco Parente. Na oportunidade, ela conheceu diversos pontos turísticos da cidade e foi até o Parque do Povo para conferir o Maior São João do Mundo.
O secretário de Turismo fez um roteiro com Rebeca que contemplou visitas pelo litoral, Celeiro Espaço Criativo, Centro Histórico e ao projeto do Vila Sanhauá, que será inaugurado nesta terça-feira (26).
Graco Parente disse que a apresentadora ficou encantada com a infraestrutura do Centro Histórico, destacando o projeto de preservação dos monumentos históricos, além da Vila Sanhauá, para ela, por contemplar um amplo ambiente de empreendedorismo, coworking e reocupação de prédios antigos totalmente reformados e ampliados.

Violência em Pedras de Fogo: Homem é assassinado a tiros no litoral sul paraibano

Um homem foi assassinado a tiros, na manhã desta terça-feira (26), na cidade de Pedras de Fogo, no litoral sul paraibano.
De acordo com a Polícia Militar, por volta das 6h30, a Policia Militar foi informada sobre a ocorrência de disparos de arma de fogo no Bairro Santo Antônio.  Ao chegar  no local, os policiais militares encontraram o corpo caído ao solo.
A perícia e a Polícia Civil foram acionadas para iniciar as investigações sobre o caso. A autoria e os motivos do homicídio ainda são desconhecidos.

segunda-feira, 11 de junho de 2018

PROGRAMAÇÃO DO SÃO JOÃO DE CAMPINA GRANDE 2018

Conhecido como “Maior São João do Mundo”, o São João de Campina Grande 2018 está confirmado e promete mais uma edição repleta de atrações e novidades.
A festa que está marcada para acontecer entre os dias 8º de junho a 8º de julho de 2018 terá um novo layout no Parque do Povo e a abertura do evento contará com um show pirotécnico. A expectativa é que cerca de 2 milhões de pessoas passem pelo evento.
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO COMPLETA DO MAIOR SÃO JOÃO DO MUNDO 2018
  DIA 8 Junho (Sexta-Feira)                           Mano Walter
Santanna
Os Anselmos
Biliu de Campina
  DIA 9 Junho (Sábado)                                    
Sirano e Sirino
Rita de Cássia
Coroné Grilo e Loirão
  DIA 10 Junho (Domingo)                              
Gabriel Diniz
Giullian Monte
Fabiano Guimarães
  DIA 11 Junho (Segunda-Feira)                    
Noite gospel com Débora Almeida e Forró Celestial
  DIA 12 Junho (Terça-Feira)                                  
 Luan Santana
Os Gonzagas
Nathan Vinicius
  DIA 13 Junho (Quarta-Feira)                               
Padre Nilson, na missa da Luz
  DIA 14 Junho (Quinta-Feira)                                
Saia Rodada
Cavaleiros do Forró
Jurandir da Feira
  DIA 15 Junho (Sexta-Feira)                                  
Pedrinho Pegação
Solteirões do Forró
Ton Oliveira
  DIA 16 Junho (Sábado)                                      
Pablo
Walkyria Santos
Aduílio Mendes
  DIA 17 Junho (Doming)                                    
Elba Ramalho
Felipe Araújo
Talles Lessa
  DIA 20 Junho (Quarta-Feira)                          
Solange Almeida
Gil Mendes
Jonas Esticado
  DIA 21 Junho (Quinta-Feira)                            
Léo Santana
Cleber e Cauan
Nanara Belo
Banda Santa Dose
  DIA 22 Junho (Sexta-feira)                                
Vicente Nery
José Orlando
Beto Barbosa
Karkará
  DIA 23 Junho (Sábado)                                         
Fagner
Capilé
Alexandre Tan
Banda Palov
  DIA 24 Junho (Domingo)                                   
Eliane
Andreza Formiga
Novinho da Paraíba
Pinto do Acordeon
  DIA 25 Junho (Segunda-Feira)                           
Atos 2 (Programação religiosa )
  DIA 26 Junho (Terça-Feira)                                 
Xand Avião
Banda Coco Seco
  DIA 27 Junho (Quarta_feira)                              
Matheus & Kauan
Felipe Warley
Caninana do Forró
  DIA 28 Junho (Quinta-feira)                               
Magníficos
Amigos Sertanejos
Wallas Arrais
  DIA 29 Junho (Sexta-Feira)                                  
 Wesley Safadão
Gegê Bismarck
Henry Freitas
  DIA 30 Junho (Sábado)                                         
Forró da Barka
Avine Vinny
Amazan
Rapha Mello
  DIA 1 Julho (Domingo)                                           
Gusttavo Lima
Raniery Gomes
Forró D2
João Lima
  DIA 4 Junho (Quarta-Feira)                         
Camila Holanda,
Tiago Brado
Eliana Ribeiro
  DIA 5 Julho (Quinta-Feira)                          
Márcia Fellipe
Devinho Novais
Fabrício Rodrigues
  DIA 6 Julho (Sexta-Feira)                            
Flávio José
Dorgival Dantas
Maria Clara
  DIA 7 Julho (Sábado)                                     
Luan Estilizado
Forró 3×4
Niedson Lua
Bob Léo Mercadoria
  DIA 8 Julho (Domingo)                              
 Bell Marques
Forró da Resenha
Os 3 do Nordeste
Samyra Show